Rifiiuto rimborso cauzione locativa

Ho affittato un monolocale dal mese di settembre 2012 con contratto 4+4. Causa inabilitabilità del medesimo (niente finestre, ambiente umido) ho disdetto il contratto a partire dal mese di gennaio 2013 e consegnato le chiavi il giorno 4/1. Il proprietario ha firmato un documento dichiarando che il monolocale era a posto e ritirando le chiavi e che nulla era più dovuto alla data suddetta per spese ed accessori. Ho richiesto il rimborso della cauzione + interessi, mi risponde che devo pagare E 67 per anticipata risoluzione (va bene), E 30 per spese amministrative (non specificate) nonchè una bolletta di acqua ancora non arrivata. Premesso che oltre all'affitto ho versato E 20 mensili per spese condominiali (di cui non mi hanno dato conteggi) mi propone di trattenere E 150 sulla cauzione. Faccio presente che, alla registrazione del contratto è stata da me pagata la somma di E 60 (la metà) e che il proprietario può richiedere il rimborso di detta somma per i rimanenti 3 anni (di cui la metà spetta comunque a me. Vorrei sapere quali strumenti ho per obbligare il proprietario a restituire quanto dovuto (ed i conteggi di quanto già pagato). Cordiali saluti.
Erminia, da Baldissero Torinese (TO)