Multa ingiusta per essere uscito di casa

Buongiorno, ringrazio per l'opportunita' e le informazioni del vs sito.
1 ora fa sono stato fermato dalla polizia comunale e mi e' stata fatto verbale per essere uscito di casa 5 minuti a circa 200 metri dalla mia residenza.
Vorrei sapere come potermi (se posso) difendermi da questo abuso di potere e da totale mancanza di buonsenso delle forze dell'ordine.
sono uscito di casa per 10 minuti totali di orologio in un luogo dove non c'era nessuno (constatandolo prima), con mascherina etc e ho sempre (SEMPRE) il massimo rispetto per gli altri e per le norme di sicurezza.
Quando sono stato fermato, con arroganza, dagli ufficiali ho spiegato la cosa e che stavo infatti rientrando e dove abito, e sono stato invece accusato di essere in un altro comune rispetto a quello di residenza ed e' FALSO (i comuni sono limitrofi ma ero distante dal confine). Inoltre con arroganza mi sono stati chiesti i documenti, ed e' l'atteggiamento da "abuso di potere" che mi ha fatto innervosire.
Non avendo un cane l'unica cosa che si puo' fare e' fare una passeggiata di 5 minuti come ho fatto, e mi sono spostato di pochissimo rispetto al luogo dell'abitazione e dove non c'era nessuno.
Ho invitato gli agenti al buon senso,i quali mi hanno risposto chiedendomi i documenti che non avevo e accusandomi con toni irrispettosi di cose che non ho fatto.
Cosa posso fare? Posso fare ricorso? Ho possibilita' di difendermi?
Ringrazio molto, cordialmente
Stefano, dalla provincia di IM