Abbonamento palestra

A giugno ho sottoscritto un contratto di abbonamento con la palestra con
attivazione a partire da settembre per una promozione di 8 mesi, 4+3+1 omaggio all'ingresso in palestra... Al momento della sottoscrizione l'operatore insieme all'istruttore mi ha garantito solo verbalmente che nella cifra di 220 euro fossero incluse anche le schede di allenamento redatte in modo personalizzato in quantità illimitata per tutta la durata, facendo leva sul mio desiderio e tenendo presente che io avrei acquistato questo pacchetto solo con questa condizione.
Al momento dell'attivazione a settembre la palestra cambia le regole le schede non sono più incluse, costano 20 euro l'una. Tenendo presente che ne devo fare almeno una al mese dovrei spendere altri 160 euro + una tassa di iscrizione di 20 euro già pagata a febbraio.
Tenendo presente che non ho copia del contratto perché non rilasciata, ho solo
ricevuta di pagamento, che nessuno dei due collaboratori che mi hanno promesso le
schede è più presente in azienda, cosa posso fare contro questa ingiustizia?
Adriano, da Livorno (LI)