Atto amministrativo di diniego

Spettabile ADUC,
scrivo per avere le seguenti delucidazioni. Ho inoltrato all’INAIL una richiesta di riconoscimento di rischio di esposizione ad amianto sul posto di lavoro. Dopo moltissimo tempo, mi ha risposto con una frase molto generica e laconica dicendo che “…dagli accertamenti svolti da questo istituto non le può essere riconosciuto tale beneficio…”. Al riguardo, ho i seguenti dubbi:
-È normale che l’atto non specifichi le motivazioni dettagliate del mancato riconoscimento del rischio?
-È normale che non vi sia l’indicazione delle modalità attraverso cui impugnare l’atto?
-Ma soprattutto: una mia risposta alla comunicazione dell’INAIL (nell’ambito della quale evidenzio una carenza di motivazione) è sufficiente per consentirmi di andare avanti nel procedimento o è necessario attivare per forza un ricorso? In altri termini, a fronte di tale diniego molto generico da parte dell’INAIL, per oppormi al provvedimento, dovrò attivare per forza un ricorso o posso prolungare il procedimento amministrativo con una mia successiva comunicazione in cui richiedo maggiori dettagli?
Vi ringrazio in anticipo e porgo cordiali saluti.
Vito, da Milano