Recesso contratto telefonico tele2

Vi scrivo per chiedere consigli come posso fare a disdire il contratto con il gestore telefonico tele2 sia telefonia che adsl. Visto che il contratto prevedeva l'obbligo di permanenza di un anno. Alla scadenza dello stesso, circa una ventina di giorni successivi la scadenza ho chiamato per disdire e mi è stato risposto che bisognava disdire un mese prima in quanto in assenza di formale disdetta cere in TACIDO CONSENSO, e se volevo comunque disdire dovevo pagare una penale di 150 euro. chiedo se questo è legittima da parte di un ente senza una comunicazione formale con regolare contratto. Se esiste un sistema di poter uscire da tale situazione, gradirei essere informato con invio di una modulistica. Ringrazio anticipatamente.
Simone, da Casamassima (BA)