Promozioni di vendita telefoniche

alla cortese attenzione di:
vodafone
sky
fastweb
infostrada
tele2
british telecom
tutti quelli che mi vogliono fare risparmiare e tutti quelli che vendo qualche cosa per telefono:
mi avete rotto le....! non sono interessato ai vostri servizi ed essere bombardato da telefonate in ufficio e a casa all'ora di cena mi fa solo incavolare! inoltre vorrei evidenziare che chi proporre servizi telefonici da un operatore che non si capisce neppure quello che dice, perchè la sua linea fa schifo, non mi pare il massimo di una strategia di marketing....se ho bisogno chiamo io!
insomma non sono graditi! come difendersi?
grazie
Angelo, da Cortemaggiore (PC)