Pensione INPS

Egregia associazione, sono un pensionato, da almeno un decennio, Vostro affezionato utente per il bollettino informativo, e, vi ricordo, non vedente assoluto.
Ho ricevuto, dall'INPS, la comunicazione della mia pensione, dove è riportata una descrizione accurata sui meccanismi di adeguamento al costo della vita o all'inflazione, che mi è stata letta da mia moglie.
Potreste essere così gentili da fornirmi la stessa descrizione anche schematica e sintetica, che mi possa, autonomamente, analizzare e studiare.
Non capisco come possano i sindacati aver accettato e sottoscritto, in nostra rappresentanza, delle norme così vessatorie ed inique, per, poi, scandalizzarsi o stupirsi nell'accorgersi che i livelli retributivi delle pensioni hanno subito una erosione del 20% in dieci anni? fino a organizzare la pagliacciata della raccolta delle firme di protesta?
Prima di tutto l'adeguamento all'inflazione si attua una volta all'anno e posticipatamente!?
Alla base del calcolo, però, non viene assunta l'inflazione reale, ma quella "PROGRAMMATA"?!
Inoltre, effettuato il calcolo, il risultato, viene riconosciuto nelle pensioni fino ad un certo livello!?
Per le pensioni più alte, viene applicata una riduzione del 30/40%
Per le pensioni ancora più alte, la riduzione è ancora maggiore, fino ad annullare del tutto l'adeguamento all'inflazione.
Certamente Voi vedrete il problema da altri punti di vista, ma cosa ho fatto, io, di male, per beneficiare di una pensione più alta della minima, se, poi, progressivamente, mi viene, scientificamente, erosa fino all'annullamento?
Vorrei promuovere una azione di rivendicazione dei diritti sacrosanti, quando lavoravo, i miei contributi venivano acquisiti senza tanti complimenti o differenziazioni!?
A chi posso rivolgermi e per quali strade per promuovere una azione di rivalsa, o, almeno, un approfondimento di legittimità?
Vi ringrazio per la gentile attenzione e rimango in attesa di cortese risposta